Ekologiczne nawyki pożywieniowe to zasadnicze działanie do pomyślności, bowiem racjonalna kuracja żywieniowa maluszkom umożliwi zebrać wiadomości w nauczaniu a dojrzałym urealnić się na multum okolicznościach. Wobec tego opłaca się spożytkować kilka norm byśmy byli w kondycji. Przede wszystkim dawajmy dobry wzór. Oczywiste jest, że dzieci kopiują nas również w kwestii pożywienie oraz czynności fizycznej. Jeżeli każdy czas rezydujemy z paczką chipsów przed telewizorem, nie posiadajmy złudzeń, że maluszki ochoczo odejdą od kompa i pójdą na boisko. Koniecznie dbajmy o okresowe testy, miejmy kontrole nad prywatną sprawnością, wobec tego, urzeczywistnijmy podstawowe badania profilaktyczne.
Warto porównać też, czy nasze maluszki wychowują się adekwatnie. Sprawunki urealniajmy całkowicie świadomie. W związku z tym urzeczywistniajmy spis sprawunków przez wzgląd tego, co odpowiednie i pożywne oraz kupujmy tylko te materiały, jakie są konieczne. Każdorazowe zmiany reguł spożywczych konsultujmy z familią, tak abyśmy wspólnie ustalali nowiutkie normy. Sporządzajmy wspólnie jedzenie, jedynie wtedy bywaja smaczne i z przyjemnością po nie sięgamy.